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Linsen Wrap mit Salat

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Linsenwrap mit Salat

💖 Nährstoff-Highlight Über 21 g Eiweiß pro Wrap – top für Muskelaufbau Die Kombination aus Lupinenmehl, roten Linsen und Eiern liefert nicht nur hochwertiges Protein, sondern auch eine gute Portion Ballaststoffe – perfekt für eine langanhaltende Sättigung und eine gesunde Verdauung. Zusätzlich bringen Chia- und Leinsamen wertvolle Omega-3-Fettsäuren mit – ein Plus für Herz, Hirn und … Weiterlesen

Omlett mit Champignon und Spinat

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Zutaten für 3 PortionenFür Menschen mit großem Appetit reicht die Menge gut für für 2 Personen.Bei Wenigessern können auch 4 Personen davon satt werden. Zubereitung Fangen wir mit den Pilzen und der Vorbereitung an. Dazu gehört insbesondere auch das Waschen des Gemüses. Gerade bei Pilzen, solltest du wissen, dass es Zuchtpilze sind, die auf mit … Weiterlesen